Замедление ритма жизни
На карантин закрывают учебные заведения, офисы крупных компаний, некоторые производства. Отменяют массовые мероприятия. Тебе уже не нужно или скоро не нужно будет ходить на работу/учебу, и продлится это от 2-х недель до месяца.
Если ты живешь в большом городе, то эта пауза - реальное облегчение. Никаких ранних подъемов (если только на удаленке тебе не поставили строгий график), автобусов/метро и пробок на дорогах. Теперь у тебя намного больше времени, можно замедлить походку, не проверять мессенджер так часто и не бояться опоздать.
Снижение потребления
Карантин пока что не касается торговых центров, а люди в огромных количествах скупают продукты в супермаркетах. Но вся суета и тревога поднимают базовые потребности - безопасность, еда, здоровье - и отодвигают второстепенные. Вещи вроде новых Айфонов и Найков отходят на второй план. Люди будут стараться обеспечить себя самым необходимым, многие станут реже выходить из дому и тратить деньги в кофейнях. Берлинский Бергхайн - самый популярный ночной клуб - закрыт до середины апреля. Не срочные и не слишком важные полеты тоже придется отменить, ну и от фестов отказаться.
Если не покупать 20 упаковок туалетной бумаги и ящики консервов, то ситуация с карантином поможет сэкономить денег.
Сделать отложенные дела
На карантине у тебя появится свободное время, чтобы прочитать все записанные книги и посмотреть сохраненные фильмы. Выкрасить стены дома, начать лепить из глины, заняться йогой и так далее.
Экологии станет лучше
Из-за сотен отмененных перелетов и закрытых авиасоединений выброс углекислого газа (СО2) в атмосферу сокращается. Это именно то, за что так боролись последние несколько лет экоактивисты.
Что делать, чтобы чувствовать себя лучше
Читай статистику правильно
https://www.worldometers.info/coronavirus/
Новости говорят: 136 000 человек заболели. ОГРОМНОЕ УГРОЖАЮЩЕЕ ЧИСЛО. НО.
Это - общее число случаев. Из них - 75 000 - закрытых и 70 500 - излечившихся.
Активных случаев - 60 000. Если дела будут идти так же, то и из них 56 000 - излечатся.
Принимай витамины и правильно питайся
Пей 1 грамм витамина С в сутки + магний, цинк и железо. Омега 3-6-9. Употребляй не меньше 1-го грамма белка на килограмм веса.
Брось вредные привычки
Откажись от алкоголя. Брось курить. Высыпайся. Хотя бы на это время. Это укрепит иммунитет и в целом поможет чувствовать себя лучше.
Больше общайся с близкими
Если твой универ, офис или институцию закрыли - у тебя есть больше свободного времени. Позвони маме и отцу, напиши друзьям, с которыми долго не виделись.
Сохраняй продуктивность
Скука - лучший друг тревоги. Проводи время с пользой. Читай книги, смотри кино, занимайся спортом, твори.
Учись
Пока универы на карантине, ты можешь освоить профессию графического дизайнера, web-разработчика или web-дизайнера. Учись удаленно с WAYUP, это безопасно и удобно. А если в будущем случится еще один карантин, ты сможешь работать удаленно из любой точки мира). Тем более, наш курс Веб-Верстальщик Начало теперь бесплатный. Смело начинай.
И еще раз, все будет хорошо.
